โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพดวงตาที่ดี

ความสำคัญของการรักษาสุขภาพตา

โรคตากำลังเพิ่มขึ้นในหมู่ประชากรทั่วไปของสหรัฐอเมริกา โรคเบาหวาน น้ำหนักเกิน ความดันโลหิตสูง สภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง และพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดีจะเพิ่มความเครียดให้กับดวงตาของคุณ

นักวิจัยยอมรับว่าหนึ่งในการกระทำทางชีวเคมีที่ทำลายล้างร่างกายภายในร่างกายมากที่สุดคือโมเลกุลของอนุมูลอิสระ “อนุมูลอิสระ” คือโมเลกุลออกซิเจนคู่ที่ไม่เสถียรซึ่งทำลายโครงสร้างของโมเลกุลอื่นๆ และส่งผลให้เซลล์ถูกทำลาย โดยเฉพาะภายในดวงตา อาการที่เกิดจากความเสียหายอย่างต่อเนื่องนี้อาจส่งผลให้เกิดต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม ต้อหิน และอาจทำให้ประสิทธิภาพการมองเห็นลดลงก่อนเวลาอันควรหรือตาแห้ง โดยทั่วไปแล้ว นี่เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนในช่วงหลังของชีวิต โดยปกติจะเป็นหลังอายุ 50 ปี เนื่องจากการทำงานทางสรีรวิทยาหลายอย่างช้าลงเมื่ออายุมากขึ้น การผลิตสารต่อต้านอนุมูลอิสระโดยเซลล์ตาจึงช้าลงเช่นกัน การศึกษาที่จัดทำขึ้นเมื่อปลายปี 2542 บ่งชี้ว่าการติดตามระดับกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสในเลือด ในไม่ช้า พวกเขาอาจสามารถทำนายความผิดปกติทางสรีรวิทยาของดวงตาได้ด้วยการตรวจเลือดอย่างง่าย ล่วงหน้าถึงความเสียหายทางพยาธิวิทยา

กลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสเป็นเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อ ตาและระบบอื่นๆ ของร่างกาย เมื่อระดับของกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสเพิ่มขึ้นจึงมีความสัมพันธ์กัน กิจกรรมอนุมูลอิสระได้เพิ่มขึ้นและอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อตา

มีขั้นตอนการรับประทานอาหารที่อาจลดกิจกรรมอนุมูลอิสระ ขั้นแรก ให้เพิ่มปริมาณผลไม้และผักสดดิบที่คุณรับประทาน ซึ่งเป็นผู้ให้บริการหลักสำหรับปัจจัยร่วมตามธรรมชาติของสารต้านอนุมูลอิสระ หากคุณไม่ชอบหรือซื้อผักและผลไม้แช่แข็งในช่วงฤดูหนาว มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรเฉพาะเพื่อให้สารต้านอนุมูลอิสระพิเศษเหล่านี้ทั้งหมด หนึ่งคือ Visitein Complex ผลิตภัณฑ์สำหรับดวงตาคุณภาพสูงที่ผลิตโดย Molecular Biologics for Life

มีอาหารเสริมดูแลสุขภาพอื่น ๆ เช่น Oxyguard ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งต้องมีเพื่อป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากนี่คือความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุ บุคคลอาจมีปัญหาในการย่อยอาหารและการดูดซึม ซึ่งสามารถขัดขวางการดูดซึมสารอาหารเหล่านี้เพื่อปกป้องร่างกายและโดยเฉพาะดวงตา หากเป็นกรณีนี้ ฉันขอแนะนำ Bromelain-Papain, Biogest และ/หรือ Panex-8 เพื่อช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารสมบูรณ์

** เยี่ยมชมคอมเพล็กซ์ **
สารอาหารเพื่อสุขภาพตาและการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ

ส่วนประกอบ: ลูทีน 10 มก., แอล-คาร์โนซีน 200 มก., แอล ทอรีน 200 มก., บิลเบอร์รี่ 50มก., วิตามินเอ 3,500iu, วิตามินอี 30iu, สังกะสี 2มก., แมงกานีส 2มก. ลูทีนเป็นเม็ดสีแคโรทีนอยด์ที่พบในพืช แคโรทีนอยด์ยังอยู่ในวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน คาร์โนซีนเป็นฐานไนโตรเจนจากอะลานีน และฮิสตาดีนจำเป็นสำหรับการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและบำรุงรักษาปลอกไมอีลิน L Taurine เปปไทด์กรดอะมิโนที่ส่งเสริมการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับดวงตา ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต เป็นปัจจัยร่วมของโลหะที่จำเป็นสำหรับการผลิตเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระในตาโดยเฉพาะ แมงกานีส เป็นปัจจัยร่วมของโลหะที่จำเป็นในการปกป้องดวงตาด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A & E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระโดยตรงในระบบไหลเวียนโลหิตซึ่งช่วยป้องกันดวงตาจากอนุมูลอิสระ กระบวนการของอนุมูลอิสระบางชนิด และสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีชื่อสามัญว่า huckleberry ซึ่งมีสารประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระเฉพาะที่พบว่ามีประโยชน์ต่อดวงตา นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการต้านการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อ